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アロママッサージは、自分の好きな香りに包まれながら、オイルを使って優しくマッサージをすることです。アロマの種類はたくさんあります。
最近では、産婦人科で出産後の妊婦さんに対して行われています。病院のスタッフでアロマセラピストの資格を持っている方や、セラピストの方が出張して病院まで来てくれます。目的は、出産によって疲れた体のコリをほぐすためです。
アロマは赤ちゃんに影響が与えないものを選んでくれます。妊娠中は体重が増えます。7キロから13キロほど増加します。赤ちゃんの重さや羊水、赤ちゃんを育てるための脂肪などです。その重みを足で支えるために、足に大きな負担がかかっています。
産後のアロママッサージは足を重点的に行われます。足のむくみやコリをほぐして、リラックスすることができます。オイルを使っているので、体をすべるようにマッサージをしていきます。終わるころには、体がポカポカしてきて、足がふわっと軽く感じます。
アロママッサージは、入院中に行われます。体調にもよりますが、産後3日目以降に行われます。産んですぐは大量の出血があるため、気分が悪くなることも考えられるので行われません。落ち着いてからになります。

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